冥想指南是美國 上映的一部優(yōu)秀的電視劇，　　深吸一口氣，用Netflix最新的原創(chuàng)劇集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心靈，開始新的一年吧。　　安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侶，也是廣受全球喜愛的Headspace冥想應(yīng)用的聯(lián)合創(chuàng)始人。在8集動(dòng)畫的過程中，他帶領(lǐng)觀眾了解了冥想背后的好處和科學(xué)。　　每集時(shí)長20分鐘，展示了一種不同的正念技巧，有助于練習(xí)冥想-專注于壓力、睡眠和放手等主題-并在每一章的最后以指導(dǎo)冥想結(jié)束。

• 更新至16集

  奇思妙探第二季

  卡麗·普雷斯頓,卡拉·帕特森,維德爾·皮爾斯,丹尼爾·艾薩克,內(nèi)森·連恩,Livvy,Shaffery,瓦妮莎·貝爾,丹·布卡廷斯基

• 更新至14集

  匹茲堡醫(yī)護(hù)前線

  格倫·霍威爾,卡丹·韋爾·貝內(nèi)特,Reginald,Lashaun,Clay,Mariel,Suarez,布蘭登基納,萊利·內(nèi)爾達(dá)姆,Kim,Bonifay,Wesley,River,Johnathan,O'neil,德魯·鮑威爾,Zavieh,Harrell,Holden,Morse,凱瑟琳·拉·納莎,諾亞·懷爾,菲奧娜·道里夫,伊莎·布里昂斯,泰勒·克蘭斯頓,特蕾西·伊芙艾策爾,Shabana,Azeez,Supriya,Ganesh

• 更新至07集

  浮出水面第二季

  古古·姆巴塔-勞,奧利弗·杰森-科恩,芙蕾達(dá)·平托,Nathalie,Barclay,加文·德里,菲爾·鄧斯特,塔拉·菲茨杰拉德,魯珀特·格雷夫斯,喬莉·理查德森,尼娜·索珊婭,Mark,Farrow,內(nèi)森·霍爾,Moziah,Pinder

• 更新至09集

  黃蜂第三季

  梅蘭妮·林斯基,克里斯蒂娜·里奇,托妮·賽普里斯,勞倫·艾波羅絲,蘇菲·奈麗絲,賈思敏·薩沃伊·布朗,索菲·撒切爾,考特尼·伊頓,麗芙·休森,斯蒂文·克魯格,沃倫·科爾,凱文·阿爾維斯,莎拉·德賈斯丁,西蒙娜·凱塞爾,伊利亞·伍德,賽米·漢拉緹,喬爾·麥克哈爾,希拉里·斯萬克

• 更新至05集

  毒竊之徒

  布萊恩·泰里·亨利,瓦格納·馬拉,馬琳·愛爾蘭,阿米爾·阿里森,內(nèi)斯塔·庫珀,凱特·穆格魯,文·瑞姆斯,威爾·普倫,阮春智,利茲·卡瑞貝爾,Idris,Debrand,翹征,Phong,Le,Emma,Lewis,Jaba,Keh,賈里德·約翰斯頓,加布里埃爾·埃伯特,卡茨·沃爾索爾,Tara,Gadomski,查爾斯·哈爾福德

• 更新至02集

  康納一家第七季

  約翰·古德曼,勞麗·梅特卡夫,莎拉·吉爾伯特,艾麗西亞·格蘭遜

• 全8集

  死了都要性

  米歇爾·威廉姆斯,珍妮·斯蕾特,羅伯·德蘭尼,杰伊·杜普拉斯,Tony,Macht,扎克·羅比達(dá)斯,Tate,Kenney,Eric,Scott,Ways,Sung,Yoon,Julian,Joseph,安娜貝爾·圖米,尼基·博耶,張欣迪,朱利安·亞奧·焦耶洛,Drew,Fonteiro,James,Cribbins,Gene,Thomas,馬修·薩爾迪瓦,茜茜·斯派塞克,大衛(wèi)·拉斯徹

• 更新至14集

  聯(lián)邦調(diào)查局第七季

  梅西·帕瑞格蘭,齊科·扎基

• 更新至04集

  笑臉殺手

  安娜萊吉·阿什福特,丹尼斯·奎德,詹姆斯·沃克,卡羅琳·亞代爾,Khiyla,Aynne,Benjamin,Mackey,Connor,Paton,瑞弗·柯達(dá)克,Philip,Granger,Zara,Nikou,Sichani,詹妮弗·斯賓塞,艾娃·特雷克,瑪茜·T·豪斯,Kathleen,Duborg,Charles,Zuckermann,帕特里克·吉爾莫,簡.里昂,Teach,Grant,基弗·奧萊利,Kate,Maree

• 更新至13集

  尋寶偵探第二季

  賈斯汀·哈特雷,羅賓·薇格特,Abby,McEnany,埃里克·格里斯,菲奧娜·雷內(nèi)

• 更新至06集

  博斯：傳承第三季

  內(nèi)詳

• 更新至06集

  時(shí)光之輪第三季

  裴淳華,丹尼爾·海尼,佐伊·羅賓斯,瑪?shù)铝铡湹?喬沙·斯特拉多夫斯基,馬庫斯·拉瑟福德,凱特·弗利特伍德,Helena,Westerman,Michael,Tuahine,邁克爾·麥克埃爾哈頓,約翰·邁爾斯,Naana,Agyei,Ampadu,Mandi,Symonds,朱麗葉·霍蘭德,克里斯托弗·西埃雷夫

• 全8集大衛(wèi)王朝
• 全10集心跳一線間
• 全8集地獄擔(dān)保人
• 更新至03集屬于我們的城市
• 更新至12集實(shí)習(xí)醫(yī)生格蕾第二十一季
• 更新至16集海軍罪案調(diào)查處第二十二季
• 更新至01集黑幫領(lǐng)地
• 更新至06集1923第二季
• 更新至第04集美國好人家
• 更新至03集制片廠
• 更新至07集夜魔俠：重生第一季
• 更新至11集海上醫(yī)療隊(duì)
• 更新至第01集天堂島之外第三季
• 更新至04集黑暗之風(fēng)第三季
• 更新至03集偵探人生第四季
• 全14集海軍罪案調(diào)查處：起源
• 更新至06集格羅斯波因特園藝社群
• 更新至06集金裝律師：洛杉磯
• 更新至11集菜鳥老警第七季
• 更新至04集布道家庭第四季